Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 81.93g | Carbs: 172.54g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Ларец Сыр Классический. Lunch: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Блины на Молоке, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Рис Вареный, Помидоры. Dinner: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Кефир 2,5%, Тыквенные Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут. Snacks/Other: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriyaVal7's Weight History
|