Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 52.55g | Carbs: 83.65g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Авида Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Tatis Арахисовая Паста 28, Пятерочка Сахар, Вятушка Творог 9%. Lunch: Глобус Печенье Сдобное Сухарики , Шоколадные Вафли, Блины из Цельнозерновой Муки, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Дивный Берег Салат из Морской Капусты, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|