Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 61.95g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Простоквашино Сметана 20%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Батон Нарезной, Доктор Слим Каша Рисовая с Мясом, Tvorogi Сырок с Лесными Ягодами и Злаками. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Суп с Фрикадельками, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Лечо, Яйцо, Сливочное Масло, Сахар, Батон Нарезной, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|