Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 57.11g | Carbs: 172.58g.
Breakfast: Белый Медведь Сметана 15%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Кампина Сливки 10%, Зефир, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Соевый Соус, Кальмар Отварной, Сэн Сой Фунчеза. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Морепродуктов, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Белый Медведь Сметана 15%. Dinner: Белый Медведь Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shulikalena2812's Weight History
|