Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 92.88g | Carbs: 148.94g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алексеевский Сгущенка с Сахаром , С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Коломенское Батон с Отрубями, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Яичный Омлет. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Чечевица Вареная, Куриные Котлеты в Духовке, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Bacardi Ром Bacardi, Coca-Cola Кола, Помидоры, Сыробогатов Сыр 9%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MMaruSSya's Weight History
|