Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 47.63g | Carbs: 180.46g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: Блины на Молоке. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Сметана 10%, Рыбпромпродукт Икра Лососевая Зернистая, Блины на Молоке. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
OlgaRiger's Weight History
|