Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 15.28g | Prot: 52.04g | Carbs: 137.27g.
Breakfast: Delisse Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet, Café. Lunch: Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dinner: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Canard Rôti (Peau Pas Mangée). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|