Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
676 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 26.34g | Carbs: 41.20g.
Breakfast: Салат с тунцом 12.03.21, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Bruto Чипсы Кукурузные , Добрый Томатный Сок без Сахара . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|