Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 68.32g | Carbs: 157.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Блинчики, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Фрау Му Творог Обезжиренный. Lunch: Торт, Блинчики. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Фаршем. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|