|
Netto bangun tidur pagi
|
99.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2174 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 118.55g | Carbs: 263.84g.
Breakfast: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kaki Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. Lunch: Nasi Putih, Mie, Pempek, Kaki Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Dinner: Bawang Putih Bubuk, Kobe Boncabe Lv 30, ABC Saus Sambal , Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Fortune Minyak Goreng. Snacks/Other: Jeruk, Pisang, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Roma Malkist Krim Keju Manis, Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Realitaan's Weight History
|