Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
63 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2656 kcal
|
Fat: 106.58g | Prot: 185.02g | Carbs: 227.56g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Coconut, Яблоко, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Exponenta High-Pro. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Белая Дача Салат Айсберг, Кижуч×10, Carlson Рыбий Жир, Магнит Авокадо. Dinner: Апельсин, Фундучные блины, Овсяные блины. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Помидоры, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Томское Молоко Творог 1,8%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|