Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
101.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 73.34g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина, Запеченные или Жареные Креветки, Хумус, Маг Хлеб. Lunch: Heinz Томатный Кетчуп, Нарезанная Ветчина, Картофельное Пюре. Dinner: Эконом Маркет Фаршмак с Ароматом Дыма, Ржаной Хлеб, Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shavrik8's Weight History
|