Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 74.27g | Carbs: 161.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника (Замороженная с Сахаром), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Дарница Хлеб , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Storck Toffifee , Хохланд Сыр Чизбургер, Село Зеленое Ветчина из Мяса Индейки, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|