Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 68.01g | Carbs: 115.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. Lunch: Патрик и Мари Пирожное Птичье Молоко, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Верес Кабачковая Икра, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malina3012's Weight History
|