Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
521 kcal
|
Fat: 29.46g | Prot: 16.88g | Carbs: 49.79g.
Breakfast: Орехи Кешью, Кофе с Молоком. Lunch: Каждый День Сухари, Куриный Бульон, Александра Салат с Фунчезой и Курицей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
OlgaRiger's Weight History
|