Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1583 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 94.64g | Carbs: 135.20g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Кокосовая Стружка, Своя Линия Чернослив, Миндаль, Терра Овсянка Плющенная. Lunch: Салат из капусты, Тушёная картошка. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Своя Лінія Творог 5%, Свеклы. Snacks/Other: Банан, Авокадо, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Lenosheka's Weight History
|