Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 96.92g | Carbs: 44.42g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Холодец из Курицы. Dinner: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Форель Слабосоленая, Креветки (Вареные или на Пару), Руккола, Шпинат, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: АВК Конфеты Trufalie . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аурика96's Weight History
|