Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2642 kcal
|
Fat: 112.88g | Prot: 179.52g | Carbs: 232.67g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Козий Сыр (Твердый), Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Myprotein Impact Whey Protein, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Квашеная Капуста, Козий Сыр (Твердый), Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сметана 20%, Свекла Вареная, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Куриная Печень. Snacks/Other: Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|