Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2129 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 60.99g | Carbs: 308.87g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Каждый День Тушенка Говяжья, Чай с Молоком и Сахаром, Макфа Макароны Отварные, Barilla Макароны Отварные, Макароны Отварные. Lunch: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Тушенка, Яблочный Сок, Батон, Каша Пшенная на Воде, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Борщ. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|