Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 37.96g | Carbs: 161.61g.
Lunch: Яблоко Желтое, Чай с Молоком, Пастилушка Пастила, Rendi Конфеты, Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Чебурек, Варенье из Смородины, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Булочка с Маком, Чай с Молоком, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Пастилушка Пастила, Rendi Конфеты, Чай с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|