Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
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109.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2021:
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1654 kcal
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Fat: 69.93g | Prot: 55.39g | Carbs: 204.58g.
Breakfast: 紀文 特濃 調整豆乳, 森永製菓 in ゼリー エネルギーブドウ糖 ラムネ味. Lunch: 味の素 アミノ バイタル マルチエネルギー りんご味. Dinner: ご飯, スタイルワン かにかま棒, ウインナー, レタス, 業務スーパー チーズインハンバーグ, 森永乳業 ビヒダスヨーグルト プレーン加糖 4ポット. Snacks/Other: コカ・コーラ コカ・コーラ ゼロ, 日本アスパラガス 北海道の強炭酸水 レモン, ハマダコンフェクト バランスパワー 北海道バター, カゴメ トマトジュース (200ml), 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). more...
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2002 kcal
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Exercise:
Bathing - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
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steady weight
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sasanishiki99's Weight History
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