Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
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119.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1554 kcal
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Fat: 56.44g | Prot: 67.67g | Carbs: 187.28g.
Breakfast: Monique Ranou Filet de Bacon -25% de Sel, Mulino Bianco Galletti, Pure Canne en Poudre Bio Chabrior Sucre de Canne en Poudre , Nespresso Café . Lunch: LU Bio le Nappé Chocolat Noir, Léonce Blanc Compote Pomme Sud-Ouest , Sylphide Fondant Emmental, Regain Bio Galette Maïs, Huile d'Olive, Ayam Lait de Coco, Bonduelle Lentilles , Monique Ranou Poêlée de Saint Jacques Petits Légumes , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Basmati (Cuit). Dinner: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Mulino Bianco Galletti, Léonce Blanc Compote Pomme Sud-Ouest , Super U Fromage Allégé 5%, Sylphide Fondant Emmental, Regain Bio Galette Maïs, Huile d'Olive, Itinéraire des Saveurs Guacamole Avocat, Odyssée Crevettes Tropicales, Odyssée Truite Fumée, Fleury Michon Surimi, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Florette Mâche. Snacks/Other: Pure Canne en Poudre Bio Chabrior Sucre de Canne en Poudre , Nespresso Café . more...
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3328 kcal
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Exercise:
Cardio - 15 minutes, Zumba - 15 minutes, Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours and 40 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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