Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 32.49g | Carbs: 147.88g.
Breakfast: из Вологды Молоко 2,5%, Сахар, SPAR Торт Красный Бархат. Lunch: Оливье без Заправки, Бахетле Закуска Тещин Язык, Гречка Отварная. Dinner: Шекснинский Маслозавод Йогурт Фруктово-Ягодный 2,5% Персик. Snacks/Other: из Вологды Молоко 2,5%, Сахар, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ququseki's Weight History
|