Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 81.82g | Carbs: 121.88g.
Breakfast: Ого Гранола, Банан, Алтайская Сказка Гречневые Хлопья, Новый День Молоко 2,5%. Lunch: Морковь по-Корейски, Хлеб, Куриная Ножка. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пекинская Капуста, Новый День Сыр Плавленый Дружба, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Арахис, Сушеный Инжир, Жареные Бананы, Чернослив, Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krutyakova15's Weight History
|