Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
114.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2575 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 61.67g | Carbs: 215.95g.
Breakfast: Twix Twix, Twix Twix Солёная Карамель, Якобс Кофе Крема, Плов со Свининой. Lunch: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Славянка Конфеты "Зефирчик", Славянка Нектарино , Славянка Фрутландия , Микоян Сосиски Докторские с Натуральным Молоком, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Славянка Конфеты "Зефирчик", Славянка Нектарино , Славянка Фрутландия , Микоян Сосиски Докторские с Натуральным Молоком, Якобс Кофе Крема. Dinner: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|