Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 117.81g | Prot: 83.10g | Carbs: 40.86g.
Breakfast: Mixbar Кешью Жареный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Авокадо Авокадо, Селяночка Перепелиное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Сыр Бельстер Классик. Lunch: Соевый Соус, Селяночка Перепелиное Яйцо, Vici Мидии Маринованные в Масле , Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Гранат, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Чеснок, Кормим Правильно Медали из Говядины и Сулугуни, Масло Гхи. Snacks/Other: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Магнит Гранат, Чеснок, Блины 09.03.21. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|