Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
75 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2577 kcal
|
Fat: 115.34g | Prot: 156.91g | Carbs: 168.29g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Голубика, Вафли, Primebar Peanut Butter. Lunch: Ананас, Вино Красное Сухое, Семга Слабосоленая, Moloko Горгонзола Дольче, Кинто Ткемали Классический, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Sporty Печенье, Вафли, Огурец (с Кожурой), Ашан Томаты Черри Кумато. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, President Сыр Чечил Белый Соломка, Рис Вареный, Салат Айсберг, Тунец, Sen Soy Чипсы Нори, Вкуснотека Соус Чесночный, Фасоль (без Соли, Отварная), Окей Эклер, Moloko Сыр Джерси Блю, FITKIT Protein Cake Тройной Шоколад - Triple Chocolate. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panzercheg's Weight History
|