Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
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54.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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826 kcal
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Fat: 35.04g | Prot: 85.32g | Carbs: 43.78g.
Lunch: 제육볶음, 임연수, 삶은 계란, 우리식품 참소스, 혼합 견과류, 맛있닭 소프트안심, 토마토, 양상추. Dinner: 삶은 계란, 맛있닭 소프트안심. Snacks/Other: 큐원 트루스위트 알룰로스 1/10, 매일유업 바이오 프로바이오틱 플레인 저지방. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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