Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 44.21g | Carbs: 144.42g.
Breakfast: Медовый Край Алтайский Мед с Маточным Молочком, Магнит Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ВкусВилл Торт "Сметанный", Село Зеленое Ветчина из Мяса Индейки, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Дарница Хлеб , Олейна Масло Растительное , Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|