Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 101.88g | Carbs: 144.00g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Lindt Шоколад с Клубникой , Красные Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Яйцо-Пашот, Дары Океана Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Mirel Торт Ягодный Мусс, Красные Помидоры, Роллы Филадельфия, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры, 365 Дней Кета Стейк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
tata42rus's Weight History
|