Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 103.13g | Carbs: 52.30g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Кофе. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Империя Пиццы Васаби, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Салат Айсберг, Помидор Сливка, Курица Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриный Бульон из Бедра, Курица Вареная. Dinner: Чай, Heinz Брусничный Соус, Hochland Фетакса. Snacks/Other: Киви, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Окей Сыр Эдам. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|