Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 142.62g | Carbs: 155.78g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Голубика, Магнит Банан, ВкусВилл Манго. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шампиньоны, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Свинина Карбонад. Dinner: Рафаэлло Конфета, RED Молочный Шоколад, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Голубика, Принцесса Вкуса Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Магнит Банан, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|