Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 41.94g | Carbs: 118.36g.
Breakfast: Соседи Сырники с Изюмом, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный 26%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Холодец из Курицы, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Банан, Белый Пеликан Цукаты Ананасов, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Брест-Литовск Сметана 20%, Провит Клёцки Панские . Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени с Морковью, Луком и Сливочным Маслом, Петрушка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katymonik's Weight History
|