Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
65 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 73.92g | Carbs: 64.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Красная Цена Арахис Жареный Соленый (Ядро), RED Молочный Шоколад с Орехами , Приволжский Творог 5%. Dinner: Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Тунец в Масле (Консервы), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цилюлька's Weight History
|