Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 30.22g | Carbs: 107.51g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский, Юрьев Польский Мясокомбинат Колбаса Вареная Охлажденная. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Хлеб Бородинский, Простые Пельмени. Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
1inavsegda's Weight History
|