Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
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88.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2682 kcal
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Fat: 59.53g | Prot: 181.79g | Carbs: 345.17g.
Breakfast: Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Cozido (Thiago). Lunch: Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Dinner: Italac Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Carboidrato, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Peito de Frango Cozido (Thiago), Toddy Toddy, Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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