Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 116.43g | Carbs: 175.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Авокадо, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, RLine Total Complex, Груша, Морковь, Яйцо, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Dolce Albero Anellini, Говядина Отварная, Баклажаны тушеные, Сладкий Красный Перец, Банан, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Клубника, Домик в деревне Творог 9%, Авокадо, Цикорий, Хачапурь. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|