Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
98.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 147.70g | Prot: 135.28g | Carbs: 31.33g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кокосовое Масло. Lunch: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Фундук Фундук, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Пекинская Капуста. Dinner: Фундук Фундук, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сельдь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|