Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
72 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2751 kcal
|
Fat: 110.44g | Prot: 106.83g | Carbs: 344.37g.
Breakfast: Lezzethane Sigara Böreği, İnci Kırma Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Dinner: Margarin, Lezita Çıtır Kova Ortalaması, Cardella İnce Uzun Makarna. Snacks/Other: Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Muz, Süsse Petit Beurre, Simbat Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Hindistan Cevizi, Ülker Kakao, Ülker Kakao, Hindistan Cevizi, Simbat Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Süsse Petit Beurre, Muz, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
Comments
05 Mar 21 by member: bbkeskin12
|
😅😅😅 kaslanmaya çabalıyorum yaza kadar hedefim kaliteli kilo almak
06 Mar 21 by member: bulutooth
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulutooth's Weight History
|