Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 89.87g | Carbs: 120.57g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окское Яйцо, Сладкий Красный Перец. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Молочные Горки Творог 5%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста, Помидоры, Гречка. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Вода, Киви, Банан, Вода. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya5629246's Weight History
|