Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 163.43g | Carbs: 19.99g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ITLV Маслины без Косточки, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Alpro Миндальный Напиток , Зеленый Лук, Говядина Варено-Копченая, Лето Яйцо Куриное С1. Lunch: Окское Яичный Белок, ITLV Маслины без Косточки, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Global Village Цветная Капуста, Индилайт Азу из Индейки. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Dr. Oetker Желатин Пищевой, Mote Комплексный Протеин , Индилайт Азу из Индейки. Snacks/Other: Alpro Миндальный Напиток , Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Mote Комплексный Протеин . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|