Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 69.36g | Carbs: 87.02g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные, Данон Йогурт, Отруби Ржаные. Lunch: Запеченный Картофель, Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой. Dinner: Вареное Яйцо, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мандарин. more...
|
|
2076 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Ironing - 15 minutes, Cleaning - 1 hour, Cooking - 40 minutes, Sleeping - 20 hours and 35 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Удодова's Weight History
|