Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 124.80g | Carbs: 242.21g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сырники 5%, Now Foods Ультра Омега-3, Сметана 15%, Пятерочка Банан, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Голден Яблоко . Lunch: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Шебекинские Макароны Отварные , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Веселый Молочник Сметана 15%, Calve Кетчуп Баварский, Треска Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Свекла Вареная, Минтай Жареный, Магнит Апельсин, Рис Отварной. Snacks/Other: Сладуница Конфеты Шоко-Браун, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|