Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
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70.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1832 kcal
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Fat: 81.91g | Prot: 109.68g | Carbs: 155.00g.
Breakfast: Zespri Kiwi Green, Tortitas de Claras y Avena, Dolce Gusto Cortado. Elevenses: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Mandarina. Lunch: Hacendado Mandarina, Hacendado Mix Pepinillos y Cebollitas, Aceite de Oliva, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Tiras de Bacon, Gerblé Hamburguesa de Tofu y Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Afternoon Tea: Carrefour Hummus Light, Café con Leche Descremada, Dolce Gusto Cortado, Tortas de Arroz Integral. Dinner: Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Semillas de Chia, Vitalinea Yogur Frutos del Bosque, Salsa de Soya (Soja), Mostaza, Miel, Zumo de Limón, Salmón. Snacks/Other: El Piponazo Pipas. more...
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1785 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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silviavaldes75's Weight History
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