Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 103.35g | Carbs: 74.66g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам, Покровский Хлеб Краюшки Ржаные с Цельным Зерном. Lunch: Зеленый Чай, Капуста, Махеевъ Горчица Зернистая, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Snacks/Other: Universal Nutrition Animal Whey Muscle Food Banana Cream, Грецкие Орехи, Морковь, Голден Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taha-anngel's Weight History
|