|
После хорошей тренировки 🤙🏼
|
86.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 30.54g | Carbs: 157.06g.
Breakfast: Песочное Печенье, Конфета. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Карусель Пирог с Рыбой Горбуша, Сливочное Масло, Песочное Печенье, Манная Каша на Молоке. Dinner: Сахар, Макдоналдс Американо, Американо. Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|