Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2013
|
90.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2013:
|
1365 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 68.56g | Carbs: 243.59g.
Breakfast: Calve Майонез Легкий, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Calve Майонез Легкий, Морковь, Ашан Кета г/К, Куриное Филе, Сибирский Гурман Блины без Начинки-Солнцепек. Lunch: Песочное Печенье, Летний День Сметана 10%, Куриный Суп Лапша. Dinner: Гранмулино Перья-Готовые, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Яблоко, Куриное Филе, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Мандарины, Гранат. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|