Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
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107.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1179 kcal
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Fat: 29.55g | Prot: 132.45g | Carbs: 93.76g.
Breakfast: Morangos, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate , Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos. Lunch: Continente Flocos de Batata Produto Pronto, Continente Salada Aromática, Continente Queijo Fresco Light, Ovo Cozido, Alva Atum Posta Ao Natural. Dinner: Queijo Fresco 2%, Continente Salada Aromática, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Morangos, ANDECHSER Kefir Bio Mild, Agros Queijo Flamengo Fatias Light, Continente Fiambre Peito de Frango, Continente Pão de Forma Integral. more...
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265 kcal
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Exercise:
caminhada - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Tatiana Sa.'s Weight History
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