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Empieza por objetivos pequeños y ve creciendo desde ahí
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66.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1484 kcal
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Fat: 30.20g | Prot: 143.66g | Carbs: 154.59g.
Lunch: HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas, Mercadona Weetabix Original , Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa. Dinner: Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Yogur Natural, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Snacks/Other: Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral , Hacendado Lomo Embuchado, HSN Sports Evowhey 2.0, MyProtein Glutamina, Hacendado Almendra Natural, Manzana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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nahuelsproject's Weight History
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