Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 88.68g | Carbs: 113.78g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Своя Линия Изюм Кишмиш, Мёд, Макфа Крупа Пшеничная. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Свежее Завтра Творог 5%, Vasco Арахисовая Паста с Протеином. Snacks/Other: ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birdinsky's Weight History
|